Beber líquidos e Gota: entenda a relação

A alimentação tem um efeito limitado sobre a uricémia per se, mas a perda de adiposidade e uma alimentação equilibrada, aliados a um estilo de vida saudável, favorecem o controlo da doença, particularmente nos doentes que apresentam um risco maior de doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes. Sabia que cerca de 15% do ácido úrico presente […]
Gota e o Natal: tem tudo a ver com o que comemos

O Natal é sempre pautado por juntar aqueles que mais gostamos em torno de uma mesa farta, rica em sabores e diversidade gastronómica. O consumo exagerado de carnes, pescado (marisco) e bebidas alcoólicas entre a época natalícia e o Ano Novo contribuem para a elevação dos níveis de ácido úrico no nosso organismo. As potenciais […]
Descubra as diferentes fases da Gota!

Como em todas as doenças, a Gota manifesta-se em diferentes fases. Embora inicialmente a Gota possa não apresentar sintomas, ao longo do tempo as crises tornam- se cada vez mais frequentes, atingido as articulações de forma intermitente, com períodos assintomáticos. Na ausência de tratamento, pode tornar-se crónica, provocando dor, inflamação e incapacidade permanentes. Existe ainda […]
Gota: que consequências pode ter?

A GOTA é uma doença que é muitas vezes subvalorizada porque apesar das crises de artrite serem dolorosas e incapacitantes, estas acontecem com curta duração e esporadicamente numa fase inicial. No entanto, se a hiperuricemia não for corrigida, podem advir graves consequências. Partilhamos algumas das repercussões desta doença: #1 – As crises de GOTA passam […]
Gota: 6 dicas que vão ajudar o seu dia a dia

Viver com Gota é um grande desafio, por isso, partilhamos 6 dicas que vão ajudar o seu dia a dia. Dica 1 Se tiver uma crise de gota, siga todas as recomendações do seu médico e equipa de saúde para aliviar a dor e a inflamação na articulação afetada. Não interrompa a toma de medicação […]
Sabe identificar as fases da GOTA?

As pessoas que sofrem de Gota podem apresentar sintomas que afetam todo o corpo, mas quantas fases esta doença pode ter e quais os principais órgão afetados? FASE 1 A dor e as inflamações são chamadas de artrite gotosa, o ataques podem durar entre 3 a 10 dias e o tempo estimado entre os ataques […]
Novo Ano, novos hábitos de vida

Sabendo que a Gota é uma doença reumática associada a uma diminuição significativa da qualidade de vida de quem vive com a doença, nada como começar o novo ano a pensar em formas de fazer prevenção através de hábitos de vida saudáveis. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), saúde define-se como “o bem-estar […]
Sugestões para uma consoada de Natal mais saudável

Na época mais especial do ano, juntam-se os festejos do Natal e do Ano Novo, finalizando no Dia de Reis. É certo que as típicas mesas portuguesas vão encher-se de iguarias, entre salgados e doces irresistíveis, como manda a tradição. Porém, para quem sofre de doenças reumáticas como a Gota, é preciso ter em atenção […]