A Gota é uma doença inflamatória que afeta cada vez mais portugueses — e muitos nem sabem que a têm.
Estima-se que cerca de 1,6% da população nacional viva com esta condição, mas o número pode ser maior, já que o diagnóstico é frequentemente tardio. O que começa com uma dor intensa num dedo do pé, pode tornar-se uma condição crónica, incapacitante e com impacto real na qualidade de vida.
Nunca é tarde para saber mais sobre esta doença silenciosa. A gota é uma forma de artrite causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações. O ácido úrico é um subproduto natural do metabolismo das purinas, presentes em vários alimentos e também produzidas pelo nosso corpo. Quando os rins não conseguem eliminar o excesso, ou quando há produção excessiva, o ácido úrico acumula-se no sangue (hiperuricemia) e forma cristais, especialmente em zonas de menor temperatura, como as articulações dos pés.
As crises costumam surgir de forma repentina e extremamente dolorosa, muitas vezes durante a noite, com sinais como:
- Dor intensa e latejante;
- Vermelhidão e calor na articulação afetada;
- Inchaço local.
A articulação mais comum é a do dedo grande do pé, mas tornozelos, joelhos, punhos e cotovelos também podem ser afetados.
Quem está em risco?
Em Portugal, a Gota é mais prevalente em homens a partir dos 40 anos e mulheres após a menopausa. Os principais fatores de risco incluem:
- Histórico familiar de gota;
- Obesidade ou excesso de peso;
- Hipertensão e diabetes;
- Insuficiência renal;
- Dieta rica em carnes vermelhas, mariscos e álcool (especialmente cerveja);
- Uso de medicamentos como diuréticos.
Uma doença silenciosa… mas tratável
Muitos portugueses vivem com Gota sem o saber, porque a doença pode ter longos períodos assintomáticos entre as crises. No entanto, quando não tratada, pode evoluir para formas crónicas, com deformações articulares, nódulos chamados tofos e até problemas renais.
Felizmente, a gota tem tratamento eficaz:
- Medicação para reduzir o ácido úrico – este tratamento carece de acompanhamento e supervisionamento médico;
- Anti-inflamatórios durante as crises;
- Mudança no estilo de vida: alimentação equilibrada, hidratação, atividade física e controlo do peso.
A Gota pode parecer “apenas” uma dor no pé, mas é uma doença metabólica séria, com impacto sistémico. A boa notícia é que com diagnóstico precoce e acompanhamento médico, é possível controlar os sintomas, evitar crises e manter uma vida ativa e saudável. Se já teve dores articulares intensas, ou tem fatores de risco, fale com o seu médico — porque quando se trata de Gota, ignorar os sinais pode custar caro.
